Phương pháp làm đẹp da rất đơn giản và hiệu quả
Với nhiều người thì việc có được làn da sáng bóng nhẵn mịn
là điều vô cùng tuyệt với. Các cách làm đẹp da mặt đơn giản và hiệu quả
luôn thu hút được rất nhiều sự quan tâm của chị em. Do vậy chúng tôi xin chưa sẻ
với chị em cách làm đẹp da đơn giản và
hiệu quả để ai cũng có làn da đẹp và sáng mịn. Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới
đây nhé.
Xem thêm:
- Công dụng làm đẹp da của mỡ trăn
1. Làm sạch da là bước không thể bỏ qua để có được làn da đẹp
Hãy đảm bảo rằng bạn luôn luôn tẩy trang sạch sẽ trước khi
đi tắm và nghỉ ngơi nhé. Da của bạn cần thở, đặc biệt vào buổi tối, các lớp
trang điểm trên da sẽ ngăn cản điều này nếu bạn lười làm sạch các lớp trang điểm
để qua đêm, các lỗ chân lông bị tắc và mụn xuất hiện không phải là điều ngạc
nhiên. Tẩy trang tưởng phức tạp nhưng cũng rất đơn giản, chỉ cần cho dầu oliu
thấm vào bông tẩy trang, xoa khắp mặt là có thể loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn
hoàn toàn rồi.
2. Chế độ ăn uống hợp lý
Có một chế độ ăn uống hợp lý để dưỡng da trắng đẹp nhanh
chóng với trái cây tươi, rau xanh, đủ chất đạm và vitamin. Chế độ ăn giàu
vitamin C, ít chất béo, đường giúp da rạng rỡ. Hãy cân nhắc chế độ ăn ít đường,
giữ mức insulin thấp và tránh xa những thực phẩm có nhiều gia vị cay, nóng,
chiên xào, đồ uống kích thích như bia, rượu,...
3. Cấp đủ nước cho da
Để có da mặt sạch đẹp thì bạn phải uống đủ nước cho da, đừng
quên 8 cốc mỗi ngày kèm trái cây và rau cải có hàm lượng nước cao như dưa hấu,
dưa chuột, cam, dâu, bưởi,...
Và cũng nhớ, đừng bỏ qua nước hoa hồng. Nó giúp ngăn ngừa và
làm giảm bọng mắt vào buổi sáng, duy trì sự cân bằng pH và quá trình hydrat hóa
tự nhiên trên da của bạn.
4. Giấc ngủ ngon là cách đơn giản để chăm sóc da mặt đẹp
Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Nếu bạn không ngủ đủ giấc,
da cũng sẽ biểu hiện mệt mỏi như tinh thần bạn vậy, ngủ sâu mỗi đêm cộng với đắp
mặt nạ dưỡng da mật ong 2 3 lần/tuần để làm dịu và lành da một cách tự nhiên
nhé.
Nhưng trước khi đi ngủ đừng quên rửa mặt và dưỡng da, hai bước
quan trọng, chuẩn bị tốt cho da trước khi thư giãn buổi đêm đấy.
5. Cách làm đẹp da mặt đơn giản với việc chú ý tránh nắng
Sử dụng kem chống nắng với SPF ít nhất là 15 để ngăn cả tia
UVA và tia UVB. Ánh nắng mặt trời sẽ gây ra các nếp nhăn, thâm, nám và các vấn
đề về da khác. Chú ý chọn sản phẩm kem chống nắng có ghi
"noncomedogenic" hoặc "nonacnegenic" trên nhãn để giảm thiểu
vấn đề tắc các lỗ chân lông. Và phải nhớ bôi kem chống nắng mọi thời tiết, bởi
lúc nào cũng có tia UVA và UVB xuất hiện dù trời không nắng.
6. Không nặn mụn là cách chăm sóc da mặt đẹp đơn giản
Khi da bị mụn tiến hành rửa mặt bằng nước ấm, ba lần một
ngày và mát xa nhẹ nhàng khuôn mặt của bạn theo vòng tròn, đảm bảo rằng sữa rửa
mặt bạn dùng có chứa alpha hydroxyl acid hoặc beta hydroxyl acid để kháng khuẩn
hiệu quả. Không đưa tay sờ và nặn mụn để gây tổn thương thêm cho da.
Có thể bạn quan tâm: Chia sẻ rất thật về mỡ trăn
Với những chia sẻ trên đây hi vọng rằng mọi người sẽ có thêm
những kiến thức bổ ich để giúp chị em có được làn da trắng mịn nhé. Chúc các bạn
thành công.
Đăng nhận xét